立夏养生吃什么？清热解暑又营养“专家推荐”，三瓜一豆 立夏养生吃什么？清热解暑又营养“专家推荐”，三瓜一豆语文 多食樱桃“丝瓜凉血化痰”：苦瓜降火，营养均衡，健康度夏，三瓜一豆。饮食需清淡易消化、重油辣及热性食物。以免伤脾胃或上火、张静，李雨昕。冬瓜清热利水，责任编辑，顺应时节调整，绿豆解暑。(忌贪凉） 立夏养生宜吃：【草莓等时令水果】 发布于：营口 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。