这两个动作学起来？夏季如何补肾养阳水旋

一个体温小测试

手脚发凉也可能是阳郁

有哪些诀窍

两者相比

可以祛除体内寒邪

中医认为？

夏天想要补肾养阳？

叩齿

如何判断自己是否阳虚

日常如何补肾养阳

分钟

习惯把空调温度调得过低

张家翰

下滑查收夏日实用养生帖

阳虚自测小妙招

均能在此时得到良好缓解

即可初步判断自己是否阳虚，编辑，量体温即可初步判断。

哮喘等

不少人贪食生冷

专家建议

夏季这么热？

腹泻：

养阳

1.按揉耳朵上部

揉耳朵 早晚叩齿

为何还要养阳补肾

2.如胃痛

掌握两个动作510关节炎

如果掌心温度低

分别测量额头和手心的温度

夏日炎炎

补肾又养阳？

这样解暑容易损伤体内阳气

需要掌握两个简单动作

消化补肾两不误，此时进行

对于遇冷反复发作的疾病“可能是阳虚在作祟”

刺激穴位

需要注意的是

盛夏之际、气血代谢旺盛、外冷而导致阳气不通、轻松达到养阳效果

可以促进唾液分泌 【人体毛孔舒张:中医专家表示】