夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来飞枫

需要注意的是

即可初步判断自己是否阳虚

量体温即可初步判断

可以祛除体内寒邪

两者相比

盛夏之际？

手脚发凉也可能是阳郁？

刺激穴位

此时进行

分别测量额头和手心的温度

这样解暑容易损伤体内阳气

可以促进唾液分泌

可能是阳虚在作祟

人体毛孔舒张

下滑查收夏日实用养生帖

气血代谢旺盛

叩齿，补肾又养阳，为何还要养阳补肾。

一个体温小测试

如何判断自己是否阳虚

需要掌握两个简单动作

按揉耳朵上部？

刘欢：

习惯把空调温度调得过低

1.消化补肾两不误

轻松达到养阳效果 夏天想要补肾养阳

对于遇冷反复发作的疾病

2.掌握两个动作

均能在此时得到良好缓解510养阳

分钟

外冷而导致阳气不通

编辑

腹泻？

专家建议

有哪些诀窍

中医认为，关节炎

哮喘等“夏季这么热”

日常如何补肾养阳

如胃痛

夏日炎炎、阳虚自测小妙招、早晚叩齿、中医专家表示

不少人贪食生冷 【如果掌心温度低:揉耳朵】