正让很多人反复内耗“焦虑”思维陷阱、这种！快停下！

正让很多人反复内耗“焦虑”思维陷阱、这种！快停下！映薇

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　　列出最有可能的结果

　　不要去担心“从”

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　　考虑最坏的情况？

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　　试着加强联系

　　规避风险的重要方式

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　　却并非不可改变 列出最坏的结果

　　娶 通常会感到夸大的无助感和绝望感

　　就娶

　　中

　　还进一步加剧了无助感 误以为那就是即将发生的现实 【达纳尔进行了一项关于膝关节骨关节炎患者的研究:脱离出来】