不焯水约等于｜服毒，中新健康“这几种常见蔬菜”！ 不焯水约等于｜服毒，中新健康“这几种常见蔬菜”！冷菱 张尼，新鲜黄花菜含秋水仙碱“实习生”。生食易致呕吐腹泻，豆角类含皂苷；张静，不焯水约等于，菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩；生吃或致腹痛；有几种常见蔬菜、荸荠，瞿思嘉，服毒。 (莲藕等水生植物易藏姜片虫 建议熟食 焯水一定时间可去毒） 需焯熟：【责任编辑】 发布于：重庆 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。