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患有心脑血管、一旦中暑
增强
体温升高40℃宽檐帽
孕产妇
浅色，口诀
分清中暑不同阶段
曹子健
非必要不外出32降温
并将患者处于仰卧位60%
用冷水反复擦拭患者身体
头晕吗
每小时
怎么办
呼吸系统等慢性疾病
并松开衣物
腹股沟、热到快中暑、出现高热
气温超、出汗
通风差的室内、休克、易导致体温调节功能失衡
补水、重度中暑
短暂意识丧失
头痛或忽然晕倒40℃！腋下，补→
恶心吗，出现神志模糊
小腿抽筋等肌肉痉挛“躲开”
10:00-16:00 怎么办
湿度高于
怎么办，尽量待在阴凉处或空调环境中“摄氏度”
乏力+遇到高温+部分地区最高气温可达+甚至死亡/不要轻视中暑
体感闷热
医40℃！伴有恶心，热到快中暑→
儿童5养成少量多次的饮水习惯
中暑发病顺序通常为三个阶段
热射病是中暑最严重的类型、口渴
宽松、一不小心就可能中暑
高强度体力活动的人群
热到快中暑、未开空调的车内、惊厥
热到快中暑40℃！喝糖盐水，当气温高于→
老年人
不宜饮用含酒精或咖啡因的饮料
体温正常或轻度升高200300ml
温度高的车间
湿毛巾敷颈部、个
气温超
抽筋吗40℃！皮肤湿冷，战袍→
立刻拨打“产热集中”睡眠不足
到真晕
解开衣领：
“怎么办？”
“及时补充水分？”
“头晕/注意力不集中？”
不清醒≥2怎么办“出现意识障碍”，更容易发生中暑↑
严重时可导致多器官功能衰竭：
01 中暑概率
先做好三件事、不少地方还会热到破纪录、呼吸衰竭等、禁止喂水
体温
遮阳伞(＜38℃)
天后症状加重、冰袋
恶心40℃！心肌损害，先兆中暑→
02 体温持续大于
送医、头痛
人群拥挤(38～40℃)
过度劳累、轻度中暑、气温超、怎么办
03 热量蓄积在体内
肝衰、种环境、热到快中暑
饮用运动饮料或加少许盐的冷开水、散热困难的场所
热衰竭、精神高度紧张
呼吸循环衰竭等危重症状
昏迷等症状
从而引发一系列生理损害40℃
降、清醒
1～2透气
呕吐、危险时段、盐分和矿物质
用扇风降低环境的温度、面色苍白、怎么办
本周我国高温继续增多40℃！进入高温强盛时段，若答→
一句话三连问，太阳直晒的露天室外
选对：移-从-痉挛-转移
气温超
神志不清、平躺
急救四步法，大部地区湿度较大
户外作业
送医救治
必须外出时
人体汗液蒸发散热受阻/以上、热到快中暑、和热射病三种类型
重度中暑包括热痉挛40℃！警惕，谵妄→
是
有点晕→
等待救护车到达
气温超→
昏迷，气温超
正确喝水
昏迷≥40℃
闷热、热到快中暑
迅速转移到通风
肌肉酸痛120气温超
通风差，立即侧卧防呕吐
编辑
【避免太阳直晒:阴凉处】