中新健康丨考生高考紧张别慌！2个速效放松法请收好妙春

　　张静：吸气，秒4秒，屏息7责任编辑，再呼气8彭婷；实习生，秒。(程春雨 采用腹式呼吸法 教考生两个方法缓解高考紧张）

按压劳宫穴和内关穴：【按压至酸胀】