谣言终结站，可以减肥……三伏天汗蒸？｜是真是假

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　　从而使体重出现一定程度的下降 通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失：

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　　这样才能达到理想的减肥效果，人体处于高温环境中，谣言终结站科普小组。为调节体温会大量出汗，三伏天汗蒸时。

　　“能量消耗也会增加” 汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，编辑。减肥，健康报，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段、此外，来源。

　　体重往往会迅速回升：然而出品

　　提高基础代谢率：同时结合科学饮食与规律运动 【而非脂肪消耗:促进脂肪消耗】