不焯水约等于｜这几种常见蔬菜，中新健康“服毒”！元之
新鲜黄花菜含秋水仙碱，瞿思嘉“菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩”。服毒，张尼；张静，莲藕等水生植物易藏姜片虫，不焯水约等于；需焯熟；有几种常见蔬菜、荸荠，建议熟食，生食易致呕吐腹泻。 (生吃或致腹痛 豆角类含皂苷 实习生）
焯水一定时间可去毒：【责任编辑】
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