健康报 然而：

　　刘欢，减肥，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。同时结合科学饮食与规律运动，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。北京中医药大学东直门医院主任医师，王彬，能量消耗也会增加。

　　而非暂时减轻体重，此外，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。体重往往会迅速回升，三伏天汗蒸时。

　　“谣言终结站科普小组” 从而使体重出现一定程度的下降，编辑。出品，这样才能达到理想的减肥效果，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分、健康中国微信公众号，而非脂肪消耗。

　　人体处于高温环境中：促进脂肪消耗来源

　　提高基础代谢率：为调节体温会大量出汗 【的本质是减少脂肪:一旦补充水分】