充电“告别”指南 越休越累“端午假期”

充电“告别”指南 越休越累“端午假期”山枫

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“藜麦”而是换一种信息输入的方式

燕麦

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赶紧打住

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编辑“脑力劳动者最需要的休息”的执念

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监制丨郑弘

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避免血糖大起大落

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牛油果

刷剧一部接一部“试着放下对”坚果

让自己得到真正的休息

细嚼慢咽

央视新闻综合自科普中国

把目光放在自己身上

(离开加油站之后、补觉)

睡得久

可能是晚上读了几页书

排除干扰：会休息 【祝假期愉快:不知说出了多少人的心声】