夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来含容

补肾又养阳

轻松达到养阳效果

盛夏之际

如果掌心温度低

下滑查收夏日实用养生帖

分别测量额头和手心的温度？

夏季这么热？

人体毛孔舒张

此时进行

编辑

哮喘等

如何判断自己是否阳虚

量体温即可初步判断

如胃痛

均能在此时得到良好缓解

不少人贪食生冷

气血代谢旺盛，揉耳朵，两者相比。

夏天想要补肾养阳

按揉耳朵上部

需要掌握两个简单动作

为何还要养阳补肾？

消化补肾两不误：

阳虚自测小妙招

1.关节炎

分钟 刘欢

早晚叩齿

2.夏日炎炎

掌握两个动作510即可初步判断自己是否阳虚

可以祛除体内寒邪

专家建议

有哪些诀窍

习惯把空调温度调得过低？

刺激穴位

日常如何补肾养阳

腹泻，中医专家表示

手脚发凉也可能是阳郁“养阳”

可以促进唾液分泌

叩齿

这样解暑容易损伤体内阳气、对于遇冷反复发作的疾病、外冷而导致阳气不通、中医认为

一个体温小测试 【可能是阳虚在作祟:需要注意的是】