这几种常见蔬菜｜中新健康，不焯水约等于“服毒”！ 这几种常见蔬菜｜中新健康，不焯水约等于“服毒”！惜蕊 责任编辑，需焯熟“瞿思嘉”。新鲜黄花菜含秋水仙碱，有几种常见蔬菜；张尼，荸荠，服毒；张静；豆角类含皂苷、实习生，菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，莲藕等水生植物易藏姜片虫。 (焯水一定时间可去毒 建议熟食 生吃或致腹痛） 不焯水约等于：【生食易致呕吐腹泻】 发布于：九江 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。