春蓉不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！
2025-05-25 08:37:34
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不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！
不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！春蓉
实习生，责任编辑“豆角类含皂苷”。瞿思嘉，生吃或致腹痛；莲藕等水生植物易藏姜片虫，张静，张尼；荸荠；需焯熟、新鲜黄花菜含秋水仙碱，建议熟食，菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩。 (服毒 不焯水约等于 生食易致呕吐腹泻）
有几种常见蔬菜：【焯水一定时间可去毒】
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