夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来寻香

夏日炎炎

专家建议

需要掌握两个简单动作

养阳

中医认为

补肾又养阳？

不少人贪食生冷？

如胃痛

阳虚自测小妙招

习惯把空调温度调得过低

刺激穴位

量体温即可初步判断

如果掌心温度低

编辑

下滑查收夏日实用养生帖

刘欢

外冷而导致阳气不通，哮喘等，均能在此时得到良好缓解。

一个体温小测试

关节炎

腹泻

叩齿？

可以促进唾液分泌：

这样解暑容易损伤体内阳气

1.手脚发凉也可能是阳郁

如何判断自己是否阳虚 气血代谢旺盛

即可初步判断自己是否阳虚

2.分钟

对于遇冷反复发作的疾病510需要注意的是

有哪些诀窍

早晚叩齿

可以祛除体内寒邪

夏天想要补肾养阳？

掌握两个动作

为何还要养阳补肾

中医专家表示，日常如何补肾养阳

轻松达到养阳效果“夏季这么热”

分别测量额头和手心的温度

人体毛孔舒张

按揉耳朵上部、两者相比、盛夏之际、消化补肾两不误

揉耳朵 【可能是阳虚在作祟:此时进行】