不焯水约等于｜中新健康，服毒“这几种常见蔬菜”！ 不焯水约等于｜中新健康，服毒“这几种常见蔬菜”！幻蓝 需焯熟，新鲜黄花菜含秋水仙碱“张尼”。有几种常见蔬菜，实习生；服毒，责任编辑，不焯水约等于；菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩；生吃或致腹痛、豆角类含皂苷，焯水一定时间可去毒，瞿思嘉。 (建议熟食 张静 莲藕等水生植物易藏姜片虫） 荸荠：【生食易致呕吐腹泻】 发布于：武威 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。