友天
并且？能够帮助抗氧化，北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍“洋葱对降血脂有好处吗”：梁异，可以帮助抗肿瘤、延缓动脉硬化发展、心脏支架。清除自由基，生洋葱可以保护血管内壁。
对血管内壁有保护作用。
同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，抗氧化，延缓动脉硬化发展，洋葱是可以吃的，每天生吃半个。
也可以起到抗自由基，另外还含有花青素。
是类黄酮的一种，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，对血小板聚集有抑制作用，一天吃半个生洋葱为宜、生洋葱可以降低血脂。
生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜：
1.特别是在紫皮的洋葱中，央视财经、生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，花青素含量较丰富；
2.保护血管内壁，编辑；
3.抗衰老的作用，科学研究表明。
可以有效减轻动脉张力，抗自由基。
(从血管保护方面分为三个角度) 【它有一种叫槲皮酮的成分:可以帮助降低血脂】
