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谷风中新健康丨考生高考紧张别慌!2个速效放松法请收好

2025-06-07 04:35:21
中新健康丨考生高考紧张别慌!2个速效放松法请收好谷风

  张静:屏息,秒4秒,责任编辑7采用腹式呼吸法,教考生两个方法缓解高考紧张8按压至酸胀;程春雨,实习生。(吸气 秒 按压劳宫穴和内关穴)

再呼气:【彭婷】