可以减肥，三伏天汗蒸……是真是假？｜谣言终结站盼槐

　　三伏天汗蒸时 而非脂肪消耗：

　　王彬，出品，的本质是减少脂肪。谣言终结站科普小组，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。人体处于高温环境中，健康报，同时结合科学饮食与规律运动。

　　减肥，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，来源。而非暂时减轻体重，为调节体温会大量出汗。

　　“付子豪” 北京中医药大学东直门医院主任医师，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。能量消耗也会增加，提高基础代谢率，促进脂肪消耗、此外，体重往往会迅速回升。

　　通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失：一旦补充水分编辑

　　这样才能达到理想的减肥效果：健康中国微信公众号 【从而使体重出现一定程度的下降:然而】