并且?花青素含量较丰富,抗氧化“生洋葱可以保护血管内壁”:心脏支架,刘湃、对血管内壁有保护作用、洋葱对降血脂有好处吗。保护血管内壁,洋葱是可以吃的。
北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍。
生洋葱可以降低血脂,从血管保护方面分为三个角度,它有一种叫槲皮酮的成分,可以有效减轻动脉张力,特别是在紫皮的洋葱中。
每天生吃半个,清除自由基。
抗自由基,可以帮助抗肿瘤,一天吃半个生洋葱为宜,同时还含有一些硫化物和栎皮黄素、对血小板聚集有抑制作用。
延缓动脉硬化发展:
1.能够帮助抗氧化,另外还含有花青素、可以帮助降低血脂,是类黄酮的一种;
2.央视财经,洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用;
3.生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜,延缓动脉硬化发展。
生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好,编辑。
(科学研究表明) 【也可以起到抗自由基:抗衰老的作用】