清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜 清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜如菡 可煮粥泡茶，性平味苦、张尼。实习生，以清热泻火。解暑凉血：小满时节宜食苦味食物、推荐食材、责任编辑。调理身体，彭婷，尤其推荐荷叶，苦味能泄热燥湿。(枸杞苗 苦苣菜 适合降心火） 苦瓜：【张静】 发布于：保山 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。