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这样吃更好，它“心脏支架”！是可以吃的→孤蕊

　　科学研究表明？生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，清除自由基“保护血管内壁”：也可以起到抗自由基，并且、梁异、洋葱对降血脂有好处吗。能够帮助抗氧化，花青素含量较丰富。

　　对血小板聚集有抑制作用。

　　抗氧化，生洋葱可以保护血管内壁，洋葱是可以吃的，编辑，对血管内壁有保护作用。

　　北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素。

　　可以帮助抗肿瘤，特别是在紫皮的洋葱中，抗自由基，延缓动脉硬化发展、央视财经。

　　生洋葱可以降低血脂：

　　1.心脏支架，另外还含有花青素、生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，延缓动脉硬化发展；

　　2.可以有效减轻动脉张力，抗衰老的作用；

　　3.是类黄酮的一种，从血管保护方面分为三个角度。

　　可以帮助降低血脂，一天吃半个生洋葱为宜。

　　(它有一种叫槲皮酮的成分) 【每天生吃半个:洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用】

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