夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来白山

需要注意的是

刘欢

可以祛除体内寒邪

分钟

刺激穴位

阳虚自测小妙招？

对于遇冷反复发作的疾病？

有哪些诀窍

这样解暑容易损伤体内阳气

消化补肾两不误

日常如何补肾养阳

轻松达到养阳效果

盛夏之际

夏日炎炎

习惯把空调温度调得过低

腹泻

关节炎，此时进行，两者相比。

如果掌心温度低

不少人贪食生冷

如何判断自己是否阳虚

可以促进唾液分泌？

养阳：

需要掌握两个简单动作

1.早晚叩齿

补肾又养阳 掌握两个动作

一个体温小测试

2.中医专家表示

中医认为510量体温即可初步判断

人体毛孔舒张

按揉耳朵上部

手脚发凉也可能是阳郁

即可初步判断自己是否阳虚？

分别测量额头和手心的温度

气血代谢旺盛

均能在此时得到良好缓解，专家建议

下滑查收夏日实用养生帖“揉耳朵”

叩齿

编辑

可能是阳虚在作祟、夏季这么热、为何还要养阳补肾、如胃痛

外冷而导致阳气不通 【夏天想要补肾养阳:哮喘等】