清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么诗真
忌贪凉“重油辣及热性食物”：草莓等时令水果，以免伤脾胃或上火，三瓜一豆，冬瓜清热利水。营养均衡、苦瓜降火。张静、责任编辑，健康度夏。立夏养生宜吃，顺应时节调整，绿豆解暑，丝瓜凉血化痰。(李雨昕）
多食樱桃：【饮食需清淡易消化】
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