不管你什么角色：李岩，你都首先做好自己。责任编辑，自己做好，对于我来说，再去告诉别人。视频制作，你都首先把自己力所能及的事。我觉得无形当中也会影响很多去看你的人，不管你站在什么位置，或者是再去指导别人。

　　(中国乒乓球运动员马龙 能够做到最好)

徐妙巧：【始终是愿意先把自己做好以后】