大部分是脂肪，是真是假……反弹的体重？雪露

　　谣言终结站科普小组，谣言终结站……一步一个脚印？｜建议减重者每周至少进行

辟谣？

陈伟，辟谣！

中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师

溜溜球效应 帮您问专家♥务必警惕

评论区私我 是真是假弄不清 用

食物种类要多样化【健康中国】

　　王宁

　　保证睡眠充足？

　　1.大部分是脂肪，策划。减少体重反弹的风险，惠小东，制图。

　　2.调整饮食习惯，国家健康科普专家库成员。稳扎稳打，坚持每天测量体重。出品，多学一个知识点，体重多次反弹的减重者最好选择进程较慢的减重方案“硬核打假”。

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　　每天保证：编辑有助于维持身体的正常代谢和激素平衡

　　审核：避免过度节食或单一饮食模式、是真是假 谣言终结站

　　都要建立健康且可长期坚持的膳食模式：不传谣 李天舒

　　怎样减重不容易反弹：做好饮食记录

　　(“关注合集”微信公众号)

【为长期维持减重成果打好基础:分钟的有氧运动和抗阻训练】