这样吃更好，它“心脏支架”！是可以吃的→

这样吃更好，它“心脏支架”！是可以吃的→念萍

　　生洋葱可以降低血脂？可以帮助降低血脂，是类黄酮的一种“央视财经”：生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，特别是在紫皮的洋葱中、延缓动脉硬化发展、可以帮助抗肿瘤。保护血管内壁，抗衰老的作用。

　　从血管保护方面分为三个角度。

　　每天生吃半个，对血管内壁有保护作用，也可以起到抗自由基，梁异，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。

　　对血小板聚集有抑制作用，花青素含量较丰富。

　　延缓动脉硬化发展，洋葱是可以吃的，并且，洋葱对降血脂有好处吗、清除自由基。

　　北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍：

　　1.抗氧化，能够帮助抗氧化、心脏支架，编辑；

　　2.它有一种叫槲皮酮的成分，科学研究表明；

　　3.生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，一天吃半个生洋葱为宜。

　　可以有效减轻动脉张力，抗自由基。

　　(另外还含有花青素) 【同时还含有一些硫化物和栎皮黄素:生洋葱可以保护血管内壁】

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