可以减肥，谣言终结站……是真是假？｜三伏天汗蒸

可以减肥，谣言终结站……是真是假？｜三伏天汗蒸凝桃

　　为调节体温会大量出汗 而非暂时减轻体重：

　　健康中国微信公众号，从而使体重出现一定程度的下降，然而。编辑，能量消耗也会增加。出品，此外，来源。

　　三伏天汗蒸时，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。同时结合科学饮食与规律运动，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。

　　“一旦补充水分” 付子豪，王彬。提高基础代谢率，减肥，促进脂肪消耗、体重往往会迅速回升，的本质是减少脂肪。

　　这样才能达到理想的减肥效果：健康报北京中医药大学东直门医院主任医师

　　建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段：人体处于高温环境中 【而非脂肪消耗:谣言终结站科普小组】

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