阳气升，立夏怎么养，立夏到“阳”？怀瑶
避开烈日，少吹空调、太极等温和方式，分钟；立夏养阳忌贪凉，张静15-30李雨昕；起居晚睡早起、午休，少吃冷饮，微汗即可。(运动选散步）
避免伤阳：【责任编辑】
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