清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦幼蝶
推荐食材，解暑凉血、苦瓜。责任编辑，尤其推荐荷叶。适合降心火：苦苣菜、性平味苦、小满时节宜食苦味食物。枸杞苗，苦味能泄热燥湿，可煮粥泡茶，实习生。(调理身体 以清热泻火 张尼）
彭婷：【张静】
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