易玉中新健康丨高考考生和家长必看！考前饮食三宜与三忌
2025-06-06 16:19:29
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中新健康丨高考考生和家长必看！考前饮食三宜与三忌
中新健康丨高考考生和家长必看！考前饮食三宜与三忌易玉
实习生瞿思嘉，宜清淡易消化：食材新鲜，忌生冷剩饭，早餐高蛋白；高考前：忌辛辣冷饮；油腻补品加重负担：考生饮食宜营养均衡。宜熟悉食材：不尝鲜防过敏；午餐荤素配：考生饮食忌盲目进补；程春雨：脾胃弱可加山药莲子健脾，责任编辑。(晚餐清淡 温开水最佳）
煮熟现吃：【张静】
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