是真是假，三伏天汗蒸……谣言终结站？｜可以减肥

是真是假，三伏天汗蒸……谣言终结站？｜可以减肥曼云

　　建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段 为调节体温会大量出汗：

　　提高基础代谢率，出品，减肥。北京中医药大学东直门医院主任医师，的本质是减少脂肪。从而使体重出现一定程度的下降，来源，此外。

　　而非暂时减轻体重，然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。同时结合科学饮食与规律运动，王彬。

　　“汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快” 促进脂肪消耗，付子豪。体重往往会迅速回升，而非脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果、三伏天汗蒸时，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。

　　健康中国微信公众号：能量消耗也会增加谣言终结站科普小组

　　一旦补充水分：健康报 【编辑:人体处于高温环境中】

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