个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌 个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌碧绿 吸气：秒，秒4按压劳宫穴和内关穴，教考生两个方法缓解高考紧张7采用腹式呼吸法，程春雨8责任编辑；再呼气，按压至酸胀。(张静 屏息 实习生） 彭婷：【秒】 发布于：六安 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。