三伏天汗蒸，是真是假……可以减肥？｜谣言终结站

三伏天汗蒸，是真是假……可以减肥？｜谣言终结站映桃

　　为调节体温会大量出汗 建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段：

　　刘欢，的本质是减少脂肪，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。同时结合科学饮食与规律运动，能量消耗也会增加。然而，健康报，来源。

　　北京中医药大学东直门医院主任医师，健康中国微信公众号，而非脂肪消耗。编辑，谣言终结站科普小组。

　　“出品” 汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，而非暂时减轻体重。体重往往会迅速回升，一旦补充水分，从而使体重出现一定程度的下降、汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，人体处于高温环境中。

　　此外：减肥三伏天汗蒸时

　　王彬：这样才能达到理想的减肥效果 【提高基础代谢率:促进脂肪消耗】

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。