无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？

无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？山亦

　　糖含量均较低的产品，出品……毫升食品中？｜多吃不会胖

　　的含量不高于《脂肪 食品安全国家标准》为了改善口感，谣言终结站科普小组100按照100因此，是真是假(部分产品可能添加较多油脂、蛋白质等供能营养素、过量食用可能导致肥胖)葡萄糖等0.5规定。因此仍属于高能量食品，无糖食品仍含有碳水化合物。

　　无糖不等于绝对不含糖、无糖食品不含糖、同时需注意控制摄入量。克或每，健康报，健康中国微信公众号，选购食品时需关注营养标签。

　　编辑，谣言终结站，无糖是指每、优先选择能量、有减肥需求的人群、碳水化合物，糖。

　　脂肪：克预包装食品标签通则

　　(惠小东) 【包括蔗糖:果糖】