个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌千彤

　　秒：责任编辑，秒4程春雨，吸气7秒，再呼气8采用腹式呼吸法；教考生两个方法缓解高考紧张，张静。(屏息 实习生 按压至酸胀）

彭婷：【按压劳宫穴和内关穴】