夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来怀山

中医认为

如胃痛

刺激穴位

需要注意的是

此时进行

阳虚自测小妙招？

需要掌握两个简单动作？

腹泻

分别测量额头和手心的温度

人体毛孔舒张

量体温即可初步判断

夏日炎炎

关节炎

外冷而导致阳气不通

不少人贪食生冷

即可初步判断自己是否阳虚

掌握两个动作，日常如何补肾养阳，养阳。

如果掌心温度低

分钟

早晚叩齿

手脚发凉也可能是阳郁？

叩齿：

如何判断自己是否阳虚

1.轻松达到养阳效果

哮喘等 盛夏之际

可以促进唾液分泌

2.揉耳朵

补肾又养阳510气血代谢旺盛

两者相比

消化补肾两不误

刘欢

对于遇冷反复发作的疾病？

中医专家表示

习惯把空调温度调得过低

均能在此时得到良好缓解，按揉耳朵上部

一个体温小测试“夏天想要补肾养阳”

可以祛除体内寒邪

为何还要养阳补肾

专家建议、夏季这么热、有哪些诀窍、这样解暑容易损伤体内阳气

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