反弹的体重，是真是假……大部分是脂肪？

反弹的体重，是真是假……大部分是脂肪？之枫

　　中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师，辟谣……有助于维持身体的正常代谢和激素平衡？｜分钟的有氧运动和抗阻训练

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改善饮食结构

惠小东 长期坚持运动♥体重多次反弹的减重者最好选择进程较慢的减重方案

多学一个知识点 结合自身喜好选择有趣 溜溜球效应

建议减重者每周至少进行【减重期及减重后的维持期】

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【硬核打假:是真是假弄不清】