你可能每天都在干，尤其夏天，这个让脑子变傻的事情！

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　　饮品“绿茶消费是认知障碍的保护因素”

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　　杯：

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　　建议泡茶水温不超过

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　　1 这可如何是好

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　　2 对控制血压很友好

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　　3 天气炎热

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　　4 真的很建议啊

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　　5 成年男性和女性每天分别至少要喝到

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　　6 茉莉花茶

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　　7 不仅能

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　　8 对控制体重并没有帮助

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　　倍“难免出汗较多+绿茶”夏季也比较推荐喝冷泡茶

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　　比如白开水？身体的水分流失也会增加！

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　　(淡茶可以代替白开水) 【如果实在是犯懒:常喝也对健康有益】