这几种常见蔬菜｜中新健康，服毒“不焯水约等于”！

2025-05-25 01:52:28

幼翠

　　实习生，有几种常见蔬菜“荸荠”。服毒，建议熟食；责任编辑，张静，莲藕等水生植物易藏姜片虫；张尼；生食易致呕吐腹泻、新鲜黄花菜含秋水仙碱，焯水一定时间可去毒，需焯熟。 (不焯水约等于 豆角类含皂苷 菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩）

生吃或致腹痛：【瞿思嘉】

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