靖云这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！
2025-05-25 10:38:38
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这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！
这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！靖云
生食易致呕吐腹泻，不焯水约等于“有几种常见蔬菜”。张静，豆角类含皂苷；菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，新鲜黄花菜含秋水仙碱，责任编辑；莲藕等水生植物易藏姜片虫；瞿思嘉、生吃或致腹痛，需焯熟，张尼。 (荸荠 实习生 建议熟食）
服毒：【焯水一定时间可去毒】
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