夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来香珍

盛夏之际

轻松达到养阳效果

如果掌心温度低

掌握两个动作

夏季这么热

有哪些诀窍？

如何判断自己是否阳虚？

可以促进唾液分泌

这样解暑容易损伤体内阳气

中医专家表示

手脚发凉也可能是阳郁

为何还要养阳补肾

揉耳朵

叩齿

即可初步判断自己是否阳虚

不少人贪食生冷

可能是阳虚在作祟，中医认为，编辑。

均能在此时得到良好缓解

一个体温小测试

消化补肾两不误

早晚叩齿？

关节炎：

夏天想要补肾养阳

1.需要掌握两个简单动作

腹泻 如胃痛

刘欢

2.可以祛除体内寒邪

对于遇冷反复发作的疾病510下滑查收夏日实用养生帖

阳虚自测小妙招

哮喘等

分钟

分别测量额头和手心的温度？

补肾又养阳

需要注意的是

专家建议，此时进行

按揉耳朵上部“人体毛孔舒张”

夏日炎炎

刺激穴位

日常如何补肾养阳、量体温即可初步判断、外冷而导致阳气不通、气血代谢旺盛

习惯把空调温度调得过低 【两者相比:养阳】