个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌 个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌巧丝 再呼气：秒，彭婷4屏息，秒7秒，按压劳宫穴和内关穴8程春雨；按压至酸胀，张静。(实习生 教考生两个方法缓解高考紧张 采用腹式呼吸法） 责任编辑：【吸气】 发布于：鞍山 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。