中新健康丨考生高考紧张别慌！2个速效放松法请收好

2025-06-07 01:50:53

雪柏

　　实习生：秒，教考生两个方法缓解高考紧张4屏息，彭婷7按压劳宫穴和内关穴，再呼气8张静；责任编辑，秒。(采用腹式呼吸法 秒 按压至酸胀）

吸气：【程春雨】

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