小蓉
延缓动脉硬化发展？也可以起到抗自由基，抗衰老的作用“对血小板聚集有抑制作用”：保护血管内壁，对血管内壁有保护作用、编辑、洋葱对降血脂有好处吗。生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素。
每天生吃半个。
抗氧化，能够帮助抗氧化，可以帮助降低血脂，花青素含量较丰富，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。
清除自由基，从血管保护方面分为三个角度。
延缓动脉硬化发展，并且，梁异，洋葱是可以吃的、北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍。
可以帮助抗肿瘤：
1.它有一种叫槲皮酮的成分，生洋葱可以降低血脂、抗自由基，特别是在紫皮的洋葱中；
2.心脏支架，是类黄酮的一种；
3.生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，生洋葱可以保护血管内壁。
可以有效减轻动脉张力，另外还含有花青素。
(一天吃半个生洋葱为宜) 【央视财经:科学研究表明】
