个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌 个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌问柏 秒：秒，按压劳宫穴和内关穴4再呼气，秒7彭婷，屏息8程春雨；责任编辑，教考生两个方法缓解高考紧张。(采用腹式呼吸法 吸气 实习生） 张静：【按压至酸胀】 发布于：龙岩 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。