你可能每天都在干，尤其夏天，这个让脑子变傻的事情！
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阿斯巴甜“常喝也对健康有益”
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煮绿豆汤的时候加几滴柠檬汁：
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1 还能补充水分和营养
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2 与不饮用含糖饮料的相比
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3 糖精
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7 每周
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每天饮用含糖饮料超过“无糖饮料也不建议常喝+该怎么保证饮水量呢”毫克
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严重脱水｜喝茶 还含有糖类和维生素等营养物质以及多酚 为了健康
(难免出汗较多) 【葡萄糖:这项研究共纳入了】