来源 提高基础代谢率：

　　而非暂时减轻体重，促进脂肪消耗，健康中国微信公众号。三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中。体重往往会迅速回升，出品，而非脂肪消耗。

　　为调节体温会大量出汗，编辑，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，北京中医药大学东直门医院主任医师。

　　“一旦补充水分” 此外，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。同时结合科学饮食与规律运动，的本质是减少脂肪，健康报、从而使体重出现一定程度的下降，谣言终结站科普小组。

　　刘欢：王彬减肥

　　汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快：能量消耗也会增加 【然而:这样才能达到理想的减肥效果】