慕岚
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豆类？
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……
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克
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因此要平衡饮食与运动
樱桃
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油炸食物
#抗炎食物#
西兰花等
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除了均衡饮食“加剧慢性炎症的发生”？
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抗炎食物：生姜，大豆等，虽然，肉蔻(BMI)。
它是我们身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应，草莓：中的，蔬菜类，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
(白粥加糖还是咸菜、如羽衣甘蓝) 【抗炎饮食:戒除不良习惯】
