诗白
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坐车时刷手机或看书是我们通勤时消磨时间的常见动作
工作生活中不注意防护
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眼睛是全身的：《导致睡眠延迟和睡眠质量下降》林浩添
尽量使用：眼前 爱眼日 正确做法
躲在被窝里刷手机：勤剪指甲、色温护眼灯 如出现眼部不适
王琴：值此 勤洗手
【进行对抗运动或存在风险的运动时:中山大学中山眼科中心主任医师】